親子保健室

孕婦不能做的3種運動

楊濬光親子保健室 2017-03-10孕婦健康, 孕期知識, 孕期運動, 懷孕衛教

孕婦不能做的3種運動答案是：

1.下坡滑雪(downhill snow skiing)：

因為懷孕時的重心不穩，俯衝式的下坡滑雪會讓摔傷的風險大增；而且孕婦在超過2000公尺以上的高度活動，也容易罹患高山症，胎兒會有缺氧的危險。 Read more

晴媽咪- 教出不挑食、正常作息的孩子

SheAspire 全球母親側寫, 親子保健室 2016-12-28副食品, 嬰幼兒健康, 嬰幼兒營養, 食品營養

不知道妳是否有類似這些經驗：在餐廳吃飯時，看見鄰桌的小孩吵鬧不已，而爸媽一臉尷尬無力的樣子？曾聽過有的爸媽每次餵小孩吃飯就像打仗一樣，總得耗上一、二個小時？抑或曾有爸媽跟妳抱怨小孩愛挑食，不愛吃蔬菜？還是妳也有聽過有的小孩越晚越有活力，怎樣都不肯乖乖睡覺？成長環境、家長的知識經驗，加上每個小孩先天氣質不同，因此可能就會造成家長產生好帶與不好帶的感受差異。 Read more

快樂才是最大的難題

未來Family 生活心情體驗, 親子保健室 2016-10-122016-10-12校園問題, 校園毒品, 青少年問題, 青少年心理

第一口菸，讓苦，更苦

我的第一根香菸，是在母親車禍病危住院時抽的。那時，父親在醫院照顧狀況不明仍危急中的母親，妹妹去姑姑家住，我一個人獨自在家中生活，每天自己騎著腳踏車去南一中上下課。看著自己房間窗外的安平古堡，我苦惱憂愁，無心應付即將來到的大學聯考，只是害怕難過，不知道怎麼辦才好。

年紀越大、生產風險越高嗎？

楊濬光親子保健室 2016-09-21健康保健, 孕婦健康, 懷孕指南, 懷孕衛教

幾歲算是高齡，是沒有一個絕對的值。就生物學的角度來看，生育年齡是越低越好。看看除了人類以外的動物，幾乎都在青春期有了生殖能力後，就開始孕育下一代，我們當然比其他動物晚很多。我們該以大自然動物為師嗎？畢竟除了人類以外的動物，都是有生育能力後就開始一直生一直生了。我們該因此大大鼓勵早婚、早生嗎？那我們得把嬰兒出生後襁褓的那段過程也拿來比較。 Read more