83條日常實踐的簡單飲食方針 (上)

83條日常實踐的簡單飲食方針 (上)

編按: 民以食為天,每個人每天的生活都脫離不了吃,但是該怎麼吃,才能吃得健康,吃得快樂。尤其爸媽都外食,很多時候,是無法好好打理吃這件事。這也是為何我們網站上會分享簡單烹飪,鼓勵父母們做飯,讓孩子吃出記憶的味道,因為那是我們可以提供給孩子一輩子的家鄉味,不論他走到哪裡,都永遠記得這美好的滋味。當然,為了可以陪伴孩子更久的時間,自己的健康也需要好好照顧一下,Ema透過閱讀麥可.波倫的書,記錄下來非常重要的83條日常實踐的簡單飲食方針,也提點自己與家人可以以這樣的方式健康生活。我們將這83條飲食方針分為上下兩篇,以利閱讀。雖然篇幅很長,但絕對是值得奉行的飲食方針,請耐心閱讀!  Read more

畫下界線,讓親子關係更和諧

畫下界線,讓親子關係更和諧

兒子小一開始,我就沒插手過他的作業。倒不是,我有什麼過人的淡定功力,而是,我清楚知道,我不擅長教孩子寫功課,更別提還要在反覆練作答的評量裡跟孩子攪和。因為,明知自己沒把握把知識變得更有趣,於是打算不當那個把學習變得更有壓力、更無趣的打手。就這樣,我在兒子與作業之間,畫下了界線。 Read more

親子APP-無限可能的 MR. SHAPE

親子APP-無限可能的 MR. SHAPE

編按: Mr. Shape 是日本公司KOO-KI所開發的遊戲與教育APP,他們秉持著Touch, Play & Learn 這三個宗旨,設計好玩又有趣的APP。Mr. Shape就是其中之一,Mr. Shape是一個由三角形,方形,以及圓形所組合而成的卡通人物,會隨著不同的情境變化身體,讓5歲以下的小朋友可以藉由這款APP學習形體,音像與文字。文章最下面有卡通動畫和日本爸爸媽媽與小朋友一起使用Mr. Shape的影片,把Mr. Shape有趣及具創意的部分嶄露無遺,當然APP一定不乏互動,至於怎麼和Mr. Shape互動呢? 一起來看一下Jamie的這一篇文章吧! (適合5歲以下小朋友) Read more

還好我們彼此深愛著

還好我們彼此深愛著

編按:面對孩子的情緒與脾氣,大人能保持成熟與冷靜,而且還能理性的進行教養溝通嗎?看到這一篇,相信很多媽媽都會有共鳴,有沒有發現當我們手邊雜事一堆,或趕時間的時候,特別容易隨孩子的情緒起舞? 連身為大人的我們,也會有情緒失控的時候,因此必須理解孩子的情緒管理教育,需要靠我們一路上慢慢指引。孩子的情緒不是靠壓抑,或逼他們認錯,來展現自己權威。孩子的情緒需要正確的疏導,並讓他們知道,不管發生什麼事,父母的愛永遠不會變。 Read more